Mengakhiri hari dengan aktivitas ringan dapat menghadirkan rasa segar tanpa menambah beban. Aktivitas santai membantu menyeimbangkan emosi dan memberi ruang bagi pikiran untuk tenang. Contoh sederhana termasuk berjalan santai di halaman rumah atau sekitar kompleks, mendengarkan musik lembut, atau menikmati udara segar di balkon.

Menulis jurnal harian atau mencatat momen positif juga termasuk cara efektif untuk menenangkan pikiran. Tidak perlu panjang atau rumit, cukup menulis tiga hal kecil yang membuat hari itu menyenangkan. Aktivitas ini memberi kesempatan untuk merefleksikan hari dengan cara ringan, menyenangkan, dan penuh rasa syukur.

Selain itu, mengatur lingkungan sekitar juga mendukung proses relaksasi. Menggunakan bantal nyaman, selimut lembut, atau kursi favorit bisa membuat momen santai lebih menyenangkan. Aktivitas santai semacam ini membantu menutup hari dengan suasana nyaman, ringan, dan harmonis, memberi energi positif untuk menghadapi hari berikutnya.